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おいしいだけでなく、野菜と果物の組み合わせは非常にエネルギッシュで栄養価が高いです。良いグリーンジュースを準備するには、すべての材料を適切に切り刻むことができるブレンダーが必要です。アイスクラッシャーは、この飲み物に新鮮さを追加するのに最適な別の器具です。
成分
水に加えて（非常に冷たい、または砕いた氷で）、この飲み物は砂糖がなく、緑の葉野菜や果物で構成されています。
ほうれん草、レタス、セロリは、飲み物に追加できる野菜です。果物の中でも、これらの野菜とバナナ、リンゴ、ナシの混合物はおいしいものになります。
メリット
この青汁は、栄養素を体に加えて酸素を補給するのに理想的です。食事の代わりとしてではなく、サプリメントとして使用してください。たとえば、朝食時や午前中のおやつとして。エネルギーを提供し、満腹感を与えるのに最適です。
天然の調味料として、シナモン、ステビア、またはマカの粉末を追加できます。トレンディなジュースの準備についてさらに知りたい場合は、このリンクで、その瞬間の飲み物を再発明するための詳細を見つけることができます。やってみて！
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