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毎年同じことが起こります...クリスマスイブが到着し、ヌガーはアル・パチーノになります 悪魔に同意する。あなたはテーブルでそれを見て、「私を食べて、何も起こらない...」と言う小さな断片に切り分けますが、悪魔のタブレットが終わるまで、最初の後ろに2番目が続くことを知っています...そして突然、 あなたは1月中旬に、願わくば金よりも数キロ多かったでもないあなたに聞こえますか
はい、冬は非常に寒く、日は短く、外に出るのはあまり魅力的ではないので、その理由で... あなたのホームジムをセットアップするのに最適な時期です 低コスト! 2001年のTriunfo作戦のTシャツを使ってトレーニングし、David Bustamanteに対するあなたの隠された献身を誰も知らないこと、巨大な画面でYouTubeの演習のチュートリアルに従うこと、そしてそれで時々ダンスをすることさえできます プレイリスト Spotifyで非表示にしたもの...
翼、靴下を履き（ここでは靴は必要ありません）、ウォームアップします！
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