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不安を鎮める6つのアロマ

不安を鎮める6つのアロマ


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残念ながら、ストレスは私たちの時代の最も人気のある病気になっています。瞑想、自然とのつながり、睡眠の質の高さは、それを軽減するための救済策です...しかし、それだけではありません! 匂いも優れた鎮痛剤であることをご存知ですか?

調香師ベン・ジャヌセクが説明したように オンラインメール、アロマトロジーを通じて、匂いが脳にどのように影響するかを確認できます。また、特定のストレス状況を鎮めるのに役立つ特定の香りがあります。

「アロマトロジーは、人間の行動に対する匂いの影響の研究です」と彼は言います。 「連想記憶を使用すると、特定の香りをさまざまな感情と結び付けることができます。」

「たとえば、休暇中にリラックスした気分になったら、その素晴らしい日を思い出させるエッセンスを探して自宅に持ち帰る必要があります。そうすれば、再び落ち着いた気分になります。」

ストレスに対処するためのベンの6つの選択肢の中からあなたの香りを見つけてください!

1.海のそよ風

この匂いは、無意識のうちに休日やリラクゼーションと関連しているため、心配に別れを告げるのに最適です。

2. YLANG イラン

引数を落ち着かせるのに理想的なylang ylangは、リラックスできる特性で知られています。 「花のエッセンシャルオイルは、動pal、不安、抑うつ、高血圧を治療します」とベンは言います。

3.ラベンダー

この心地よい香りは、感情的なストレスを軽減し、神経を落ち着かせます。エッセンシャルオイルは、緊張、うつ病、頭痛を最小限に抑えるのにも役立ちます。さらに、ラベンダーは眠りに落ちるのに最適なので、ためらうことなく寝室に置いてください!

4.レモン

シトラスエッセンスは、集中力を高め、心を落ち着かせる性質があるため、仕事のストレスを和らげるという点で驚異的に働きます。

5.グラス

幸せな夏の日を思い出させるので、多くの人々は新鮮な草の匂いが大好きです。したがって、これらのタイプのフレグランスは、ポジティブなミントを得るのに最適です。

6. ROMERO

ローズマリーには多くの特性がありますが、その中でも、記憶力を改善し、精神的および肉体的疲労を軽減します。このエッセンスであなたの家を包み、ストレスのない生活をお楽しみください!

画像:ゲッティ提供

Via:House Beautiful US



コメント:

  1. Manauia

    私はあなたが正しくないと思います。私は自分の立場を守ることができます。

  2. Vilrajas

    私たちの間では、私の意見では、これは明らかです。 google.comを検索してみましたか?

  3. Mazujind

    なんというフレーズ...素晴らしい、注目に値するアイデア

  4. Kei

    私にとっては明らかではありません



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