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野菜とセピアのソテー

野菜とセピアのソテー



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ラシレーナ提供

家族全員が好む栄養価の高い美味しいご飯で一日を締めくくりましょう。

ラシレーナ提供

カップと半分のご飯を洗う ベイリーフ、ニンニクで水を風味付けします
オイルと塩のスプラッシュを味わいます。火から下ろし、よく水切りして脇に置きます。

白くする 豊富な塩水冷凍野菜で別々に
ラ・シレナから:150 gの刻んだアーティチョーク、150 gのインゲン、150 gの極薄エンドウ、2分間;ドレインとリザーブ。鍋に入れる
オイルで2匹のイカをきれいにし、タコスに切ります。野菜を加えてご飯で炒めます。醤油を少々加えて、もう1分煮て、取り出します。

ドレッシング ピンクのペッパーの粒がいくつかあり、レタスのやわらかい芽も添えて温かいまま提供します。食べる準備ができました!冷凍製品ラシレーナの写真。

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さらに、夕食に特別なタッチを与える実用的で独創的な調理器具と調理器具: