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野菜とチーズケーキ、10の夕食!

野菜とチーズケーキ、10の夕食!



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家の小さな子供たちは野菜の風味を受け入れるのが難しいと感じるのが一般的です、良いパスタ料理は常に戦いに勝ちます。また、炭水化物は消費するすべてのエネルギーに理想的ですが、野菜を食べることに慣れる必要があります。彼らが提供するビタミンとミネラルに関する価値も、その開発に不可欠です。

毎日野菜を食べるのに苦労しているなら、今日はニンジンとズッキーニのおいしい野菜パイを提案しますが、他の野菜も試してみてください。注意してください:

成分(4人):-リコッタチーズ300 g
-すりおろしたパルメザンチーズ50 g
-新鮮なモッツァレラチーズ50 g
-2ズッキーニ
-ニンジン4個
-ナツメグ
-ジンジャー
-卵2個
-冷凍パイ生地

難易度: かんたん 時間: 40分

オーブンを180ºCに予熱します。 ズッキーニとにんじんは、全体に薄く切ります。野菜を水で覆い、キャセロールを火の上に置きます。塩と生andを加えます。 5分間、または野菜が問題なく転がるまで調理します。撤回する

野菜のパイ:ステップ1。

溶き卵2個をボウルに入れ、 リコッタチーズ300 g、すりおろしたパルメザンチーズ50 g、新鮮なモッツァレラチーズ50 g。ナツメグをひとつまみ加え、非常に均質な混合物が得られるまでフォークで叩きます。

野菜のパイ:ステップ2。

ケーキパンを並べる パイ生地のシート。 5分間焼く。オーブンから取り出します。パイ生地の上に卵とチーズの混合物を注ぎます。丸めた野菜をチーズの層の上に置きます。設定されるまで、さらに15分間焼きます。

野菜のパイ:ステップ3。

楽しむために!

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